czwartek, 26 kwietnia 2018

ŻÓŁTE SMOOTHIE

Ostatnio zamiast jednego z posiłków w ciągu dnia dogadzam sobie takim koktajlem lub jak ktoś woli modnym ostatnio smoothie. Jest pyszne i pożywne. Polecam :)




SKŁADNIKI DLA 1 OSOBY:

1 dojrzały banan
1 dojrzałe kiwi
1 pomarańcza
2-3 łyżki jogurtu naturalnego lub greckiego
100 ml wody mineralnej

WYKONANIE:

Do dzbanka na koktajle wrzucamy obranego banana i kiwi. Wlewamy jogurt i wodę oraz wyciśnięty sok z pomarańczy. Miksujemy, przelewamy do szklanki i pijemy. Smacznego :) 



Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza